مجلة عالم حواء

محتوى المقاله

1. مرطب البشرة: من المنزل
2. علاج بشرة اليدين الجافة لتحصلي على الراحة التي تحتاجين إليها
3. كيف تعتني ببشرة القدمين الجافة
4. استخدام كريم الترطيب في كل مكان
5. علاج للشفاه المتشققة

افضل الوصفات بمكونات طبيعية لترطيب البشره والجسم وعلاج للشفاه المتشققة

الحفاظ على ترطيب الجسم هو أمر أساسي للحفاظ على الصحة. وعلى الرغم من أن تناول كميات كافية من السوائل يساعد على ضمان أن البشرة تبقى صحية ومرطبة، إلا أنه الكريمات والمرطبات وغيرها من المواد المنزلية يمكنها أن تساعد في تحسين صحة البشرة عندما تصاب بالجفاف.

مرطب البشرة: من المنزل

لن يبدأ معظم الأشخاص بمواد من المطبخ لروتين العناية بجمالهم في الصباح، ولكن الثلاجة والخزائن مليئة بالمواد المرطبة الطبيعية الفعالة لتحسين وتغذية أي بشرة جافة.

الزبادي اليوناني

الزبادي اليوناني ليس شهيًا فحسب، بل إنه يشكل مرطبًا رائعًا للوجه.

 فمكوناته التي تشمل البروبيوتيك والكالسيوم وحمض اللاكتيك تشكل ماسك الوجه المثالي لتحصلي على بشرة صحية.

 كما أن الزبادي اليوناني يساعد في مكافحة البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى تفشي البثور.

صودا الخبز

تقشير البشرة هي طريقة فعالة لإزالة الخلايا الميتة، الأمر الذي يساعد بدوره الوجه على امتصاص المرطبات والكريمات بشكل أفضل.

 ويمكنك إضافة صودا الخبز والماء لتصنعي منظف وجه يعمل على إزالة الأوساخ والخلايا الميتة بلطف بعد أن تغسليه بماء دافئ.

زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا طبيعيًا رائعًا. وعلى الرغم من أن تناول زيت جوز الهند له آثار صحية إيجابية على البشرة، إلا أن فركه على المناطق الجافة من الوجه يعتبر حلًا سريعًا وسهلًا وصحيًا لترطيب البشرة، فهو يحتوي على الكولاجين الذي يعزز حمض اللوريك، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات لتحافظ على مظهرك الشاب.

زبدة الشيا

تحتوي زبدة الشيا على فيتامين أ وفيتامين و، اللذان يساعدان البشرة الجافة، ويحميان البشرة من عناصر المناخ وغيرها من الأمور الطبيعية.

الأفوكادو

احتفظي بقشر الأفوكادو، وجربي تمرير القشرة بوجهها الداخلي على وجهك. حيث يمكن لهذا أن يرطبها وأن يمنحها الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين هـ.

 كما أن الأفوكادو يضم خصائص مضادة للشيخوخة.

الخيار

عندما يضع الشخص شرائح الخيار على عينيه، فإن هذا يساعد على تهدئة التورم المصابة بها.

 ويمكن للخيار المهروس مع العسل أن يستخدم كقناع للوجه.

العسل الصافي

على الرغم من أن الناس قد لا يربطون بين العسل الصافي ومنظف الوجه، إلا أنه عنصر لا يعمل على تجفيف البشرة.

 فالعسل الذي لم يتعرض للتسخين يحافظ على خصائصه المضادة للبكتيريا والبروبيوتيك، ما يضيف إليه فوائد للعناية بالبشرة.

 كما أنه قد يشكل علاجًا رائعًا للبثور، فضلًا عن ظهور آثار الشيخوخة والتجاعيد والتهيج والعيوب.

الحليب الرائب (المخيض)

الحليب الرائب (المخيض) الغني بحمض اللاكتيك هو خيار رائع لإزالة خلايا البشرة الميتة، ويساعد على إعادة الشباب للبشرة لتبدين أصغر سنًا.

 كما أنه غني بالعناصر الغذائية ويساعد على تغذية البشرة.

 فقط قومي بوضع قطعة قماش في الحليب الرائب واتركيها على وجهك لمدة 10 دقائق.

زيت الخروع

زيت الخروع هو مرطب طبيعي رائع ويمتلك تركيزًا عاليًا من الأحماض الدهنية، ويساعد هذا البشرة على امتصاصها بسرعة ومعالجة المناطق الجافة، وذلك من خلال توفير حاجز من حمض اللينوليك الذي يعمل على حبس الرطوبة في البشرة.

 افركي هذا المرطب الطبيعي على المناطق المصابة يوميًا.

بندق الساحرة وماء الورد

على الرغم من بندق الساحرة وماء الورد أقل استخدامًا في المطبخ، إلا أنها غير مكلفة لشملها في روتين العناية بالبشرة.

وعند جمعهما معًا، فإنهما يشكلان تونر قوي يعمل على شد الوجه بعد غسلها. كما أن ماء الورد غني بفيتامين ج، وهو خيار رائع للعناية بالبشرة.

علاج بشرة اليدين الجافة لتحصلي على الراحة التي تحتاجين إليها

نعتمد على أيدينا للقيام بالعديد من الأعمال اليومية.

 وعندما تكون يدينا متشققة وجافة ومتهيجة، فإن ذلك يؤثر على العديد من جوانب حياتنا. ويبدو أن أكثر المناطق تأثرًا منها هي الأصابع، التي قد يكون من الصعب ترطيبها.

زيت الزيتون

بعد غسل الصحون أو تنظيف اليدين، افركي يديك بزيت الزيتون لتحبسي الرطوبة في المناطق المتضررة.

 كما أن ترطيب اليدين بعد الاستحمام وقبل الذهاب للنوم يمكنه أن يزيد من هذه الفوائد.

السكر والليمون

يسهل العثور على السكر والليمون في معظم المطابخ، ويمكن أن يشكلا معًا علاجًا منزليًا رائعًا لليدين.

يعمل هذان العنصران على تقشير البشرة الجافة بلطف، ما يساعد على تحضير البشرة لامتصاص المزيد من الفوائد والمواد المرطبة.

العسل

تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة العسل كعنصر فيها، وليس من العجيب ذلك، حيث أن: ويساعد حابس الرطوبة الطبيعي هذا في زيادة مستوى الرطوبة في البشرة حتى بعد استخدامه وإزالته.

اللافندر والبكورية

تعمل هاتان العشبتان على تخفيف الالتهابات على الأصابع المتقرحة.

فعندما يصاب الأشخاص بتشققات بعد المكوث لبعض الوقت خارجًا في الجو البارد، أو بعد غسل الملابس والأطباق، أو استخدام مواد مهيجة أخرى، فإن استخدام مزيج من هاتين العشبتين مع زبدة الشيا وشمع النحل يمكن أن يكون مفيدًا.

كيف تعتني ببشرة القدمين الجافة

تصاب عادة أقدامنا بالجفاف، ويشعرنا ذلك بعدم الراحة. جربي بعض هذه العلاجات الطبيعية لتشعري بالراحة فيها.

زيت جوز الهند

كما أن زيت جوز الهند مفيد لترطيب اليدين والوجه، فإنه يمكن أن يحمي القدمين كذلك. فعند الإصابة بجفاف بشرة القدمين، وخصوصًا العقبين والكاحلين، فإن وضع طبقة من زيت جوز الهند عليها يساعد في تهدئة تهيجها.

 ويمكن استخدام زيت جوز الهند كعلاج وقائي كذلك.

الموز

قم بعلاج أنسجة القدمين باستخدام قناع الموز والعسل قبل عدة دقائق من فركها باستخدام حجر الخفاف.

زيت الزيتون والعسل والسكر والليمون

يمكن صناعة مقشر للقدمين باستخدام كل من زيت الزيتون والعسل والسكر والليمون، وهي مواد نجددها بسهولة في مطبخنا، حيث أنها تساعد على تقشير وترطيب وعلاج البشرة.

الملح الإنجليزي

الملح الإنجليزي معروف منذ زمن طويل لخصائصه العلاجية.

 قومي بتدفئة الماء، وضعي فيه بعض الملح الإنجليزي وامزجيه جيدًا، ثم ضعي قدميك فيه بعد يوم طويل مرهق لتحصلي على بشرة أنعم ولتقللي من الالتهابات.

استخدام كريم الترطيب في كل مكان

على الرغم من أن الوجه واليدين والقدمين قد تكون أول مناطق يعالجها الناس الذين يعانون من بشرة جافة، إلا أن بقية الجسم يتطلب بعض العناية والترطيب للحفاظ على الصحة والشعور بالراحة.

إليكم بعض الأفكار والحلول الرائعة للعناية بأكبر عضو في جسم الإنسان.

الفرك الجاف

الفرك الجاف هي طريق رائعة لتبدئي بها يومك.

فهذه الطريقة لا تزيل خلايا البشرة الميتة وتحضير الجسم لامتصاص المرطبات بشكل أفضل فحسب، بل إنها تعمل على تحسين الدورة الدموية.

الملح والسكر

الملح والسكر هما مادتان رخيصتان ومتوفرتان جدًا، ويمكن أن يكونا مقشرين رائعين لأي منطقة من الجسم.

 ضعهما مع غسول الجسم للحصول على أكبر الفوائد. استحم بماء دافئ ولمدة قصيرة بدلًا من التعرض للماء الساخن لتتجنب جفاف البشرة.

زيت جوز الهند

هنالك سبب لأن يكون زيت جوز الهند موجودًا في جميع فئات المرطبات، فهو سهل الاستخدام، ويحافظ على صحة البشرة ونعومتها، ويوفر ترطيبًا طبيعيًا دون أن يسد المسامات. استخدم زيت جوز الهند مباشرة بعد الاستحمام لزيادة فعاليته، لأنه يساعد على حبس الرطوبة في البشرة، ويزيد من فترة الفوائد والتأثيرات الإيجابية.

الأرز المطحون

ضع الأرز في محضرة الطعام في المطحنة الخشنة لتصنعي مقشرًا لطيفًا وطبيعيًا يمكن استخدامه مع أي غسول جسم.

الشوفان

الشوفان هو مهدئ رائع للبشرة المتهيجة.

 ويمكن استخدام الشوفان المطحون مع حمام دافئ بعد يوم طويل. كما يمكن استخدامه كمقشر للبشرة، فهو موجود عادة في قائمة المكونات للعديد من مستحضرات ترطيب البشرة.

 فقط قومي بوضع كوب من الشوفان في محضرة الطعام واطحنيها، ومن ثم رشيها في حوض الاستحمام الدافئ.

الحليب

يعمل الحليب على تنعيم البشرة بفضل حمض اللاكتيك، كما أنه يزيل خلايا البشرة الميتة.

 وهنالك العديد من المنتجات المتوفرة التي تحتوي على الحليب لينعم الناس بفوائده التي تم اكتشافها منذ عدة قرون. اصنعي مستحضرك الخاص من إضافة كوبين من الحليب مع 1/4 كوب من العسل في مياه الاستحمام.

 وبالنسبة للمناطق الصغيرة المتهيجة والتي تشعرك بالحكة، يمكنك وضع الحليب عليها مباشرة.

 ويمكن كذلك نقع اليدين والبراجم المصابة بالتشققات في الحليب لتخفيف تقرحها.

العسل وزيت الزيتون

استخدمي العسل وزيت زيت الزيتون معًا لصنع معجونة للمناطقة الجافة جدًا، مثل الركبتين والكوعين، حيث أن ذلك قد يكون مفيدًا لها.

 اتركي المعجونة على بشرتك لمدة 15 دقيقة قبل إزالتها.

علاج للشفاه المتشققة

من السهل علاج الشفاه المتشققة باستخدام هذه المنتجات الطبيعية.

مرهم الشفاه

يمكن أن تصبح الشفاه المتشققة مؤلمة إن لم تتم معالجتها. وهذه المشكلة شائعة ويمكن علاجها بسهولة باستخدام مرهم شفاه ذو جودة عالية. وهنالك العديد من أنواع المراهم الطبيعية التي يمكنها أن تلبي احتياجات متنوعة.

مرهم الشفاه العضوي

مرهم الشفاه العضوي يضم مكونات طبيعية وعضوية تساعد على تغذية الشفاه المتشققة. ابحثي عن مرهم شفاه غني بالعناصر الغذائية مثل:

 زبدة الكاكاو، وزبدة الشيا، وزيت شجرة الشاي، وزيت جوز الهند، والشاي الأخضر، والتوت، والنعناع.

مرهم الشفاه الواقي من الشمس

تمامًا مثل أي جزء آخر من الوجه، فإن الأنشطة الخارجية تعرض الشفاه لعناصر عديدة، ومن بينها الشمس. ومرهم الشفاه مع واقي الشمس يحافظ على صحة الشفاه من خلال حجب الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

مرهم الشفاه الطبي

مرهم الشفاه الطبي يستخدم تركيبات خاصة لتهدئة الشفاه الجافة وشفائها. ويمكن لهذا المرهم أن يساعد في استعادة الشفاه لرطوبتها ومنع استمرار جفافها.

مقشر الشفاه

قبل استخدام المرهم، أو الزبدة أو ملمع الشفاه، فإنه يجب أن تكون الشفاه ناعمة دون أن يكون عليها أي خلايا بشرة ميتة أو جافة. ويقوم مقشر الشفاه بإزالة البشرة المتقشرة ليتركها ناعمة وطرية. ويسمح هذا للمرهم أن يتم امتصاصه بشكل كامل عند وضعه عليها. وقد يحتوي مقشر الشفاه الطبيعي على السكر أو غيرها من مواد التقشير التي تزيل أي خلايا ميتة بلطف عند استخدامه على الشفاه.

ملمع الشفاه وأحمر الشفاه يمكن أن يشكلا حاجزًا للحماية من الأسباب التي تؤدي إلى تشقق الشفاه.

 ولكن، يمكن أن تساهم في جفاف الشفاه الذي يتسبب بتشققها.

 ولذلك، فقبل وضع الملونات غير المرطبة مثل الألوان المطفية أو اللامعة، تأكدي من أن شفاهك لا يوجد عليها أي خلايا ميتة وأن ملمسها ناعم.

 وبعد التقشير، يجب أن تمتص الشفاه المرهم لمساعدتها على منع احتمالية جفافها قبل وضع الملمع أو أحمر الشفاه.

مكثف الشفاه للشفاه المتشققة

استخدام مكثف الشفاه هو طريقة فعالة أخرى لمحاربة ظهور التجاعيد على الشفاه المتشققة.

 ويساعد مكثف الشفاه على جعل طويات الشفاه ناعمة، ما ينتج عنه شفاه ممتلئة وذات مظهر صحي. وتضاف مكثفات الشفاه عادة بعد إضافة المرهم والملمع أو أحمر الشفاه.

نصائح أخرى مفيدة للشفاه المتشققة

الماء:

 يمكن علاج الشفاه من الداخل للخارج.

 فقد يحدث فقدان الماء عادة خلال أشهر البرد وذلك بسبب نوعية الهواء ودرجة الحرارة. وعندما تصبح البشرة جافة، قومي بترطيبها بشرب المزيد من الماء لتحاربي جفافها ولتعززي من مرونتها، وذلك يشمل الشفاه كذلك.

تجنبي لعق الشفاه:

 ازدياد برودة الهواء وحركة الرياح يسببان الجفاف، ويميل الناس عادة لأن يلعقوا شفاههم كردة فعل على ذلك، ويسبب هذا جفاف الشفاه وجعلها متشققة أكثر.

ومن المهم التذكر أن الشفاه بحاجة للعناية.

فتمامًا كما بقية البشرة في مختلف مناطق الجسم، ولأن الشفاه لا تفرز زيوتًا طبيعية، فإنها تحتاج للمزيد من العناية للحفاظ على انتفاخها وترطيبها، وهذا يشمل تدعيم الشفاه لتحارب أكثر العناصر ضررًا.

مجلة عالم حواء تتمنى متابعيها الاناقه والجمال

  

شكرا لك .. الى اللقاء 

*

*