مجلة عالم حواء

وصفات تخسيس الذراعين والصدر والكرش

وصفات تخسيس الذراعين والصدر والكرش بخل التفاح والبن المطحون والماءالدافئ

وصفات للتخلص من الترهلات بالذراعين

 خل التفاح المعروف فى استخدامه فى وصفات كثيره منها خل التفاح للبشرة وخل التفاح لتفتيح وخل التفاح للتنحيف وخل التفاح للشعر والقشره فهو يدخل فى حياتنا اليوميا لاهميته لكن المعظم لا يعرف استخدامته المذهله فخل التفاح مستخلص من التفاح وعرف من الالف السنين ولكنه لم يكن معروف ولكن ذاعت شهرته فى الاوانه الاخيره

فقد كان استخدامته فى حفظ الاطعمه حتى لا تتغير رائحيتها او طعمها وايضا كان يستخدام كمطهر لكن اليوم سوف نتحدث عن طريقة استخدامه فى تنحيف الصدر والزراعين

اولا خل التفاح لتخلص من الدهون فى الذراعين

يعتبر خل التفاح من الوصفات الفعالة للتخلص من الدهون المتراكمة بمنطقة الذراعين.

يتم دهن منطقة الذراعين بخل التفاح لمدة 20 دقيقة ثم يتم الاستحمام ويتم تكرار هذه العملية مرتين كل أسبوع.

هكذه يتم استخدمه لمنطقة الصدر والذراعين

ثانيا خلطة البن المطحون والماء الدافئ

يتم خلط ملعقة من البن المطحون مع قليل من الماء الدافئ حتى يتكون عجين ويفرك بها منطقة الذراعين بحركة دائرية عكس عقارب الساعة, لتنشيط الدورة الدموية بمنطقة الذراعيين والاستمرار على الدعك لمدة 10 دقائق, ويتم تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.

هذه الوصفة تساعد على خسارة الوزن ولتخلص من الترهلات كما إنها تساعد على تفتيح وتنعيم الذراعيين.

وصفات للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الصدر

1- خلطة دقيق القمح مع عسل النحل

يتم دمج العسل مع دقيق القمح ووضع الخلطة على منطقة الصدر وتترك طول الليل وفي الصباح يتم غسل الجسم بالماء.

وصفات للتخلص من الكرش

1- خلطة الزيوت ( زيت العرعر وزيت الزنجبيل وزيت الكافور).

يتم خلط الزيوت بكميات متساوية ودهن منطقة البطن بها ويتم لف منطقة البطن بأسترتش بلاستيك وتركة على الجسم حتى يخرج العرق من منطقة البطن وتكرار هذه العملية كل يوم لمدة 3 أسابيع.

 جربي شراب الشمر لتخفيف الوزن... وحرق الدهون

 تناوليه بهذه الطريقة 

 تريدين مثل كثيرات خسارة وتخفيف الوزن واستعادة الرشاقة من دون اتباع حمية تمنعك من تناول الكثير من أنواع الطعام، كما أنّك لا ترغبين في ممارسة التمارين الرياضية القاسية.

 لهذا يمكنك اللجوء إلى خلاصات عشبية تمكنك من تحقيق هذا الهدف بسهولة ومن دون أعراض جانبية.

إذاً، من المفيد أن تجربي شراب الشمر. فهو يساعد على حرق الدهون وعلى تخفيف الوزن.

1.  إنقعي 3 ملاعق من الشمر الجاف في ليتر من الماء. 
2.  ضعي الخليط على النار إلى أن يغلي. 
3.  أتركيه على نار هادئة بعد ذلك لمدة 5 دقائق ثم دعيه يبرد.
4.  تناولي كوباً من الخلاصة 3 مرات يومياً، وقبل موعد كل وجبة بـ15 دقيقة. 
5.  وبالطبع اعتمدي نظاماً صحياً ومتوازناً ولا شكّ في أنّك ستتمكنين من استعادة رشاقتك

 فمشروب الشمر يحفز عملية الأيض لديك بسبب احتوائه على مركب الميلاتونين المعزز لحرق الدهون. كما أنه غني بالألياف التي تحد من الشعور بالجوع وتمنحك فرصة تخفيف الوزن من دون آثار جانبية سيئة

مجلة عالم حواء تحرص على تقديم الجديد لمتابعنيها

  

شكرا لك .. الى اللقاء 

*

*