مجلة عالم حواء

الكركم وفوائدة

الكركم وفوائدة على البشرة الشعر التخسيس السكر الكبد حب الشباب الاسهال ومضارة ايضا

محتوى المقالة

1. مضار الكركم
2. فوائد الكركم مع الحليب
3. طريقة استخدام الكركم
4. فوائد الكركم للتخسيس
5. فوائد الكركم للبشرة
6. شرب الكركم قبل النوم
7. فوائد الكركم مع الزنجبيل
8. فوائد الكركم للمفاصل
9. حب الشباب
   

وما أدراك ما الكركم وفوائده التي يجهلها الكثيرون

الكركم / افضل من الزنجبيل من الناحيه الطبيه وله تاثير الكورتيزون في تسكين الالم---

طريقة استخدام الكركم

يغسل البنكرياس من السموم من الاكل والادويه --

-لذلك على السكري ان يحافظ على صحه البنكرياس -بشرب الكركم مع اي عصير خضار او الماء ومع الاكل

مرضى السكر--- عندهم مشكله قي مقاومه الانسولين ودخوله الى الخلايا

والكركم ينشط الخلايا ويساعد على دخول الانسولين اليها --اهتمو بهذة الفقره

الكركم ------يحفظ من الامراض المتعلقه بامراض الجهاز العصبي -كالزهايمر --

باركنسون --التصلب اللويحي يحفز الانزيم اللذي يحافظ على المايلين من التخريب

الكركم ------يحفظ الكبد من الكيتونات والتسممات ويدخل في الكلبنز للكبد وكل من عندهم تعفنات الكبد وفيروسات -B C-- عليهم اخذ الكركم ملعقه كبيره في وماء دافي ---وعلى كل الاكل

القولون --يحفظ القولون من السرطان ومنع تكون الجذور الحره

التهاب المفاصل --

الانيميا ---- يحفز انتاج الكريات الحمراء

القولون العصبي

البواسير البروستاتا -بشرط البعد عن اللحوم للاطفال -يوضع في كبسولات لسهوله البلع -

يضاف مع حب الرشاد على اللبن الرايب المحضر في المنزل ملعقه كركم ونص ملعقه حب رشاد

-- الكركم ليس له اي سميه ----يؤخذ على جميع الاوجه --شرب -- -بودره مع

عصير الخضار للسكريين ---على الشوربات والطبخ والخبز --والبودره الخام مع اي عصير خضار هي افضل طريقه

لا يشترى الكركم مطحون لانه يتعرض للفساد ونمو الفطريات ---- يشترى اعواد ويدق في البيت ويستعمل طازج..

فوائد الكركم للبشرة

حيت ان فوائد الكركم للبشرة كتيرة ومتعددة، تعرفي على فوائد الكركم للبشرة مع طريقة استعماله الصحيحة :

عصير الليمون والكركم يساعد في علاج حب الشباب بمزجهما جيدا وتطبيقهما على البشرة.

يعدل الكركم نسبة افرازات الدهون في البشرة، ويقلل من انتفاخ مسام البشرة وبدالك افرازات اقل لادهون.

له فاعلية في علاج الإسهال الحاد خاصة المائي إذ يلعب دورا كبيرا وفعالا في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي.

يساعد شرب الكركم في تهدئة الاعصاب، ينصح شربه في حالة ضغوط العمل..

له دور بارز وفعال في تنشيط الجهاز العصبي لدى الإنسان.

يحمي الجسم من الزكام والرشح والإنفلونزا …. حيث أنه مضاد للالتهابات والبكتيريا في الجسم.

علاج مفيد جدا للإمساك حيث أنه يسهل التبرز ويعالج مختلف مشاكل الجهاز الهضمي.

محاربة التجاعيد وخطوط الوجه، لمسحوق الكركم دور فعال مضاد للتجاعيد والخطوط البارزة على الوجه حيث أن يحمي من علامات الشيخوخة المبكرة ويحافظ على وجه مشدود وذلك من خلال مزج ملعقة من مسحوق الكركم مع ملعقتين من الحليب وملعقتين من عصير الطماطم يتم مزج الخليط جيدا بعدها وضعه على البشرة مدة ربع ساعة أو عشرين دقيقة بعدها يتم الغسل الجديد والاستمرار على هذه الخلطة مرتين كل أسبوع تساعد بشكل كبير على شد بشرة الوجه بشكل ملحوظ.

علاج الحروق والالتهابات حيث أن مسحوق الكركم مع الصبار ضروري ومفيد جدا في التخلص من الحروق وآثارها كذلك الالتهابات.

تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة حيث تأخذ مقدار ملعقة من مسحوق الكركم ومزجها مع ملعقتين من الماء ووضعها على البشرة مدة 15 دقيقة ثم نغسل بالماء البارد كما يمكن استخدام ماء الورد بعد هذه الوصفة ومن المستحسن استخدامها مرتين كل أسبوع حتى نحصل على نتائج أحسن.

فوائد الكركم للشعر

التخلص من مشاكل فروة الرأس، حيث أن فروة الرأس عرضة للكثير من المشاكل مثل الإكزيما والصدفية والقشرة كل هذه مشاكل تعترض الكثيرين وتعكر صفهم لكن الحل مع مسحوق الكركم حيث نأخذ مقدار ملعقة كركم على شكل مسحوق مع ملعقتين من الماء نخلط المكونين جدا ثم ندلك بها فروة الرأس ونتركها مدة عشرين دقيقة مع الحرص على التدليك المستمر بفرك فروة الرأس فإن مسحوق الكركم يحوي على العديد من العناصر المفيدة التي تساعد وبشكل كبير على القضاء على مشاكل فروة الرأس.

يعتبر الكركم صبغة طبيعية للشعر حيث تستخدمه الكثير من السيدات في تغيير لون الشعر إلى الأصفر وذلك من خلال عمل مزيج من عديد العناصر مثل الزعفران …. التي تمد الشعر بلون ذهبي.

الكركم ضروري جدا في علاج مشكلة تساقط الشعر الذي يعاني منها الكثيرون حيث أنه جد فعال في علاج هذا المشكل.

فوائد الكركم للتخسيس

إن الكركم من أهم الأعشاب الفعالة التي تساعد بشكل كبير على التخلص من السمنة المفرطة بشكل كبير حيث يعتبر رجيم فعال جدا في الحصول على جسم رشق ونحيف وهو يعمل على :

التقليل من الشهية والشعور بالشبع، فالكركم مثبط للهرمون المسئول عن الشهية وبالتالي التقليل من تناول الطعام ومنه التقليل من الوزن.

مزج القليل من الكركم في الطعام له فاعلية كبيرة في منع تشكل الأنسجة الدهنية حيث أنه يفيد بشكل كبير في التخلص من الدهون المتراكمة على مختلف أعضاء الجسم مثل أسفل البطن والفخذين والأرادف … لم الكركم في الطعم والشراب يخلصنا من هذه المشكلة بطريقة صحية.

كما يمكن استخدام الكركم مع الزنجبيل للقضاء على الدهون والحصول على جسم رشيق بفضل العناصر الفعالة التي يحوي عليها كل من الكركم والزنجبيل

ونحضر الوصفة كما يلي :

مقدار ملعقتين من الكركم المطحون

مقدار يماثلها من الزنجبيل المطحون

3 أكواب من الماء

نمزج الزنجبيل والكركم جيدا ثم نأخذ وعاء نضع فيه مقدار 3 أكواب من الماء ونتركه على نار هادئة حتى الغليان ثم نضيف خليط الكركم والزنجبيل ونحرك المزيج جيدا على نار هادئة ثم نصفيه. نأخذ 3 أكواب كل يوم كوب صباحا على الريق وآخر قبل وجبة الغداء وكوب أخير ليلا قبل النوم تساعد هذه الخلطة في التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم تدريجيا ومن المستحسن ممارسة أنشطة رياضة أثناء تناول هذه الوصفة حتى تكون أكثر فعالية ويكون حرق الدهون بشكل جيد فنحصل على نتائج إيجابية بفصل العناصر الفعالة التي يحوي عليها الكركم كما أن للزنجبيل الذي يخلط معه دور بارز جدا في القضاء على السمنة وهذا طبعا بطريقة صحية طبيعية لا تعرض جسمنا إلى أعراض غير مرغوب.

فوائد الكركم مع الحليب

فانه عرف بالمشروب الذهبى لانه يخلط مع البن للفيكة الغذائية له رغم انه معروف كبهارات فى المطبخ الهندى الذى اشتهر بها ولكنهم ايضا يستخدامنه كمشروب لتحسين صحة الجسم وهلاج بعض الامراض من ضمنها امراض القلب.

شرب الكركم بالبن على الريق فهو مفيد لاطفال من النزلات البرد والجدرى المائ والحصبة 

هو يساعد على تقوية المناعة,يمكن للخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا من الكركم أن تساعد في مكافحة العدوى في حين أن خاصية مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الأعراض. كوب من حليب الكركم الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش سيخفف من السعال ليلا ويوفر نومًا مريحًا.

منشط للكبد معظم الدراسات اكدت انه له فدرة الكركمين فى الكركم على منع وعكس تليف الكبد والكبد الدهنى

يعمل على اتقية الدم يساعد الكركم على تصفية شوائب الدم عن طريق تحسين وظيفة الكبد التى يعهد اليها تحديد هذه السموم والتخلص منها فان تاثير ادرار البول من الكركم يساعد على طرد السموم من خلال البول

فوائد الكركم للمفاصل

اغلب اطباء الطب البديل ينصح بالكركم لعلاج التهاب المفاصل لما له اثر كبير على تسكين الالم وطرد السمومفالم المفاصل يعانى منها اغلب الاشخاص سوء كبير ام صغير

خاصة عند الاشخاص الذين يعانون من هشاشة العظما ينصح لهم استخدام الكركم لحد من الالم والالتهابات

ويقوم بتحسين العظام لوجود مادة الكركمين

شرب الكركم قبل النوم

يقى الجسم من الاصابة بمرض السرطان مثل سرطان الرئه والقولون وسرطان الثدى وسرطان الدم وهو من اكبر فوائد شرب الكركم قبل النوم

مضار الكركم

رغم فوائده العظيمه والكثيره لكنه مثل باقى الاعشاب التى لها اضرار اذا استخدمت بكثره دون الحذر من استخدامها تعالو معنا نرى اضرار هذا المكون السحرى والعجيب هل معقول له اضرار رغم علاجات لكثير من الامراض.

يقلّل الخصوبة لدى الرجال، وذلك لتقليله من إنتاج الحيوانات المنوية، وقد يسبب الإصابة بالعقم.

 يسبب التحسس لدى بعض الأشخاص، فيشعرون بأعراض حكة وتهيج.

 يساهم في تكوّن الحصوات في المرارة، كما يزيد نسبة الاضطرابات المعدية المريئيّة. يفاقم مشاكل الكبد، خصوصاً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض تضخّم الكبد، حيث يجب منعهم بشكل تام من تناول الكركم.

يزيد من تقلّصات الرحم، ممّا قد يتسبب بحدوث النزيف، والشعور بأوجاع متفرّقة أسفل البطن، خصوصاً بالنسبة للمرأة الحامل.

 يتسبّب بهبوط نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ، ممّا يتسبب بالعديد من الأعراض الخطرة على الجسم.

له تأثيرات سلبية عديدة على كفاءة عمل الجهاز التناسليّ، خصوصاً للرجال.

 يسبب سوء امتصاص الحديد في الجسم، مما يتسبب بالإصابة بفقر الدم.

يسبب الإصابة بنوبات متفرقة من الإمساك والإسهال، كما يسبب تهيّج جدار المعدة. يتسبب بضعف في جهاز المناعة، ويقلل من كفاءته.

يسبّب الشعور بالغثيان، ويحفز على التقيؤ، خصوصاً للحوامل في الأشهر الأولى من الحمل. يزيد من جفاف الجسم، خصوصاً جفاف الجلد.

يتعارض مع تناول مميّعات الدم، مثل الإسبرين، لاحتوائه على مواد مضادة لتجلط الدم.

مجلة عالم حواء تتمنى يكون موضوع مقاليتنا افادكم اى تعليق استفسار اتركه داخل تعليقات المقاله وشكرا

  

شكرا لك .. الى اللقاء 

*

*