| -->

مجلة عالم حواء مجلة عالم حواء
اكسسوارات

آخر الأخبار

اكسسوارات
randomposts
جاري التحميل ...
randomposts

تعرفى على اسباب الامساك وعلاج الامساك بالاعشاب

تعرفى على اسباب الامساك وعلاج الامساك بالاعشاب

يُعد الإمساك حالة مرضية تعمل على إبطاء حركة الأمعاء، وتُقلل من حدوث عملية إخراج الفضلات، وتُشعر الشخص بأنّه لم يتخلص منها، مما يُسبب له بعض الآلام، ويمكن التخلّص من الإمساك باستخدام الأعشاب الطبيعيّة التي تُعدّ من أكثر الأدوية فعاليةً في تخفيف أمراض الإنسان اليومية، والآمن لصحة الإنسان.
اهم الاعشاب الطبعية لعلاجه بالمنزل
تعرفى على اسباب الامساك وعلاج الامساك بالاعشاب

اسباب الامساك وعلاجة بالاعشاب

نوعية الطعام
الإكثار من تناول السوائل، والماء.
الإكثار من تناول الخضروات، والفواكه التي تحتوي على الألياف.
تناول الخبز الذي يحتوي على كمية كبيرة من الردة.
شرب العصائر المخلوطة مع اللاكتوز.
ممارسة التمارين الرياضية .
تناول بعض العقاقير كخيار أخير لعلاج الإمساك.

علاج الامساك بالمنزلالأعشاب الطبيعية

  1. الشبث: قومي بغسل هذه العشبة، وتقطيعها إلى أجزاء صغيرة وضعيها في كوب من الماء حتى يتمّ غليه، واشربيه عند الإحساس بالإمساك.
  2. اليانسون: ضعي كمية قليلة من اليانسون في كوب من الماء حتى يتم غليه، وانتظريه إلى أن يبرد حتى تتمكني من تصفيته وشربه.
  3. الكمون: أحضري كوباً من الماء وضعي فيه ملعقة من الكمون، ثم ضعيه على الغاز لمدة ثلاثة دقائق، وانتظريه إلى أن يبرد لتتمكني من تصفيته وشربه، ويفضّل أن يتمّ شربه قبل موعد الأكل بعشرين دقيقة، ولمدّة أسبوعين متتاليين.
  4. البابونج: ضعي ملعقة من مطحون أزهار البابونج في كوب من الماء المغلي، ثمّ اتركيه لمدّة سبع دقائق حتى تستطيعي أن تُصفيه، وتشربيه بعد الأكل.
  5. الحلبة: أضيفي نصف ملعقة من الحلبة إلى كمية قليلة من الماء، واغليه لمدّة خمس دقائق ثمّ قومي بتصفيته وشربه مرة واحدة بعد وجبة العشاء، ومرة أخرى بعد وجبة الإفطار.
  6. الخروع: يعد زيت الخروع من أكثر الطرق التي يلجأ إليها الناس حتى يتمكّنوا من علاج أنفسهم من الإمساك، وذلك عن طريق شرب كمية قليلة منه قبل الأكل.
  7. ماء زهر البرتقال: ضعي أربع نقاط من ماء الزهر الذي يتمّ الحصول عليه من عند العطار فوق كوب من الماء، واشربيه بعد الأكل، فهو سيساعدك في طرد غازات المعدة.
  8. البردقوش: خذي ملعقة من البردقوش، وضعيه فوق كوب من الماء المغلي، واتركيه لمدّة عشر دقائق لتتمّ تصفيته، وشربه بعد الأكل.
  9. السفرجل: ضعي بعض ثمرات السفرجل داخل الخلاط مع كمية قليلة من السكر حتى يتمّ مزجها بشكل جيد، ولتتمكّني من شربه عندما تصابين بالإمساك.
  10. الكتان: تناولي كمية كبيرة من زيت الكتان حتى تتمكّني من التخلص من غازات المعدة بشكل سريع.
  11. الحمص: يستخدم الكثير من الناس مغلي الحمّص لعلاج الأعراض المرضية التي يتعرضون لها خلال حياتهم اليومية، وأحدها الإمساك.
  12. الخبيزة: تتعدد طرق تناولها سواء عن طريق إضافتها للطعام، أو من خلال غليها وشربها، حيث إنّها تلعب دوراً كبيراً في علاج الإمساك وسوء الهضم.

مجلة عالم حواء تتمنى لمتابعيها دوم الصحة والعافيه
  
شكرا لك .. الى اللقاء 
*
*
بقلم : ايمان ايوب

بقلم : ايمان ايوب

مصرية الجنسية من مدينة الالف مئذنة محبة للتدوين مهتمة جدا بمجال االازياء والموضة هدفى هو الارتقاء بالمحتوى العربى ومؤسسة مدونة مجلة عالم حواء .

  • لاتنسى الاعجاب بصفحتنا عبر الفيس بوك لمتابعتة كل جديد وايضا من اجل التواصل معنا بشكل مباشر ومستمر.

    تابع
  • يمكنك الان متابعتنا عبر جوجل بلاس وارسال مقترحاتك وايضا حتى يصلك جميع الموضوعات الحصرية فور نشرها.

    تابع
  • تواصل دائما مع اصدقاء يشاركونك نفس الاهتمامات وذلك من خلال متابعة صفحتنا الرسمية عبر تويتر.

    تابع
  • تابع

مدونة مجلة عالم حواء مدونة عربية نسائية الاقرب الى حواء تهتم بتقديم اقوى الوصفات الطبعية للبشرة والتخسيس والرجيم والعناية بالشعر والحناء وتفسير الاحلام والابراج أزياء محجبات وفساتين الزفاف والسهرات الالكسسوارات الاحذية والشنط الاناقه والجمال عنوانا لنا اخر صيحات الموضة عبايات صحة حواء مطبخ حواءو ترتيب المنزل

جميع الحقوق محفوظة

مجلة عالم حواء

2018